吴式精简太极拳


动作名称



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预备势
太极起式
揽雀尾
单鞭
提手上式
白鹤亮翅
搂膝拗步
手挥琵琶
进步搬拦捶
如封似闭
倒撵猴
斜飞势
海底针
扇通背
云手
左高探马
右分脚
右高探马
左分脚
转身蹬脚
双峰贯耳
野马分鬃
上步左玉女穿梭
转身右玉女穿梭
上步左玉女穿梭
转身右玉女穿梭
下势
金鸡独立
上步七星
退步跨虎
转身扑面掌
翻身双摆莲
弯弓射虎
左高探马
迎面掌
翻身撇身捶
上步左高探马
进步揽雀尾
单鞭
合太极
 
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