partner oefeningen
| 1 | methode van het duwen |
| 2 | snijdende hand |
| 3 | klevende hand |
| 4a | klevende elleboog binnen / hand voor het midden |
| 4b | klevende elleboog binnen / hand voor de knie |
| 5 | klevende elleboog buiten |
| 1 | vier rechte zijden |
| 2 | methode van het handwisselen |
| 1 | om het hoofd draaiende hand |
| 2 | ellebogen horizontaal in het midden |
| 3 | gekruiste handen |
| 4 | boven het hoofd draaiende hand |
| 5 | verticale elleboog |
| 6 | knie strijken |
| 7 | kleine pols draaiing |
| 8 | grote pols draaiing |
| 9a | klevende elleboog binnen / hand voor het midden |
| 9b | klevende elleboog binnen / hand voor de knie |
| 10 | klevende elleboog buiten |
| 11 | hand uitstrekken en stoten |
| 12 | tot de hemel reikende handen |
| 13 | omgekeerd de ketel dragen |
wu tai ji | nieuwerkerk aan den ijssel | tel: 0180-315713 | email:
wutaiji@12move.nl
